A veces, el cuerpo y la emoción van más rápido que la razón. Quizás te identificas con alguna de estas sensaciones:
¿Sientes emociones abrumadoras o una ansiedad difícil de comprender?
¿Notas que algo en ti pide un cambio, pero el miedo te bloquea y no sabes por dónde empezar ?
¿Has olvidado cómo sentirte cómoda bajo tu propia piel ?
¿Buscas redescubrir quién eres realmente, más allá de lo que se espera de ti?
No tienes que hacerlo sola, ni tienes que hacerlo todo con palabras.
Ofrezco un acompañamiento donde la creatividad funciona como puente para hacer visible lo invisible . Un lugar donde no hay juicios , solo un espacio seguro para descargar el peso, entender tus patrones y transformar lo que duele en recursos para tu vida .
No necesitas saber dibujar ni ser artista. Solo necesitas el deseo de explorar.
Soy Ana Paula Durán , arteterapeuta profesional con enfoque psicodinámico
Mi trabajo no se trata de etiquetarte, sino de sostenerte . Trabajo también desde un enfoque informado por el trauma y la experiencia del cuerpo .
Significa que, independientemente de lo que traigas a consulta (ansiedad, trauma, duelo, búsqueda de identidad o estrés), trabajaremos priorizando tu seguridad emocional. Entiendo cómo el sistema nervioso y el contexto social impactan en tu bienestar.
A través de la reconexión con tu ser creativo, mi objetivo es ayudarte a desbloquear miedos y acoger tus partes vulnerables. Para que puedas fluir con confianza y autenticidad en tu mundo personal y relacional desde la reivindicación de tus vivencias.
Creo en la importancia de conectar con la intuición y validar las vivencias de cada individuo.
Durante mis estudios en psicología y arteterapia en Canadá, descubrí que la creatividad en es sanadora, permitiendo expresar conflictos internos y hacer consciente lo inconsciente.
Trabajó con personas que han experimentado pérdidas, abusos y cambios dolorosos en Canadá, Alemania y España, ofreciendo apoyo y empatía.
Mi propósito es ayudar a quienes han vivido traumas a recuperar la confianza y seguridad en sí mismos, reconectando con su esencia en un espacio seguro que promueve la libre expresión.
Soy Ana Paula Durán , arteterapeuta profesional con enfoque psicodinámico
Mi trabajo no se trata de etiquetarte, sino de sostenerte . Trabajo también desde un enfoque informado por el trauma y la experiencia del cuerpo .
Significa que, independientemente de lo que traigas a consulta (ansiedad, trauma, duelo, búsqueda de identidad o estrés), trabajaremos priorizando tu seguridad emocional. Entiendo cómo el sistema nervioso y el contexto social impactan en tu bienestar.
A través de la reconexión con tu ser creativo, mi objetivo es ayudarte a desbloquear miedos y acoger tus partes vulnerables. Para que puedas fluir con confianza y autenticidad en tu mundo personal y relacional desde la reivindicación de tus vivencias.
Más allá de sanar heridas, este es un proceso para reivindicar tu lugar en el mundo . Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu aceptación radical, para que puedas fluir con confianza y libertad, a través de tu fuerza creativa.
Hacer consciente lo inconsciente: Nombrar y dar forma a emociones que difícilmente se logran articular con palabras.
Seguridad en tu Cuerpo: Desarrollar una relación de confianza y amabilidad con tu propio organismo.
Reivindicar tu Identidad: Conectar con tu voz propia, diferenciando lo que eres tú de lo que el entorno te ha impuesto.
Recursos para la Vida: Identificar tus fortalezas para transitar los desafíos con mayor asertividad y calma.
Procesar sin Abrumar: Abordar, procesar y reintegrar experiencias difíciles de manera segura ya tu propio ritmo.
Dar el primer paso suele ser lo más difícil, pero también lo más valiente. Estoy aquí para acompañarte a cruzar ese umbral.
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